Saúde na terceira idade: Edição revista, de Hermógenes. Editora Best Seller Ltda, capa mole em português, 2021

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida!

Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. É possível melhorar a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. O objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e assegurar uma fase mais tranquila e feliz.
A expectativa de vida aumentou muito, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização. Os praticantes do Yoga, ou yogues, sempre foram longevos e saudáveis. Mesmo iniciando-se na terceira idade, pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.
Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, cujo grande foco é o corpo físico, e aplicou os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga. O ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito e Ser.
Saúde na terceira idade convida o leitor a ver como esta fase da vida é abençoada e rica e o convoca para a ação. Ao fim, o leitor compreenderá que todo bom resultado depende da sua dedicação e da disciplina que implantar em sua própria vida!

FICHA TÉCNICA

Autor: Hermógenes
Páginas: 432
Editora: BestSeller
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788546501687

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 13,50cm
Espessura: 2,10cm
Peso: 0,470kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.