Soltando as amarras - Emagrecimento e mudança comportamental, de Khoury, Karim. Editora Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial, capa mole em português, 1999

Descrição

Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nessa publicação, o processo envolve sobretudo aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e reprogramar certas crenças e comportamentos.