Spa em casa: Saúde pela alimentação, de Dal Medico, Marcia Regina. Starling Alta Editora E Consultoria Eireli, capa mole em português, 2016
- Ano de publicação: 2016
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Hea006000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / dietas.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Número de páginas: 192.
- Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 232 g.
- ISBN: 9788578813895.
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Descrição
Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.
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