Super-humano: o método Bulletproof para rejuvenescer e talvez até viver para sempre, de Asprey, Dave. Casa dos Livros Editora Ltda, capa mole em português, 2022

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Dave Asprey enfrentou sintomas de envelhecimento precoce, o que o motivou a realizar uma pesquisa de mais de vinte anos em busca de métodos científicos que aprimorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas.
Em Super-humano, ele revela os resultados dessa pesquisa e fornece aos leitores conselhos práticos para otimizar suas vidas em qualquer idade, combinando ciência, sinceridade e entusiasmo. Ensina como as ferramentas para prolongar a vida são intervenções simples ao nosso alcance, como ajustes na dieta, regulação do sono, exercícios e técnicas pouco conhecidas, mas eficazes.
Com essa abordagem, envelhecer não é mais sinônimo de declínio. Agora, é possível atingir o ápice físico em qualquer fase da vida.

FICHA TÉCNICA

Autor: Dave Asprey
Páginas: 384
Editora: HarperCollins
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555113082

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 15,50cm
Espessura: 1,90cm
Peso: 0,506kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.