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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Dave Asprey enfrentou sintomas de envelhecimento precoce, o que o motivou a realizar uma pesquisa de mais de vinte anos em busca de métodos científicos que aprimorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas.
Em Super-humano, ele revela os resultados dessa pesquisa e fornece aos leitores conselhos práticos para otimizar suas vidas em qualquer idade, combinando ciência, sinceridade e entusiasmo. Ensina como as ferramentas para prolongar a vida são intervenções simples ao nosso alcance, como ajustes na dieta, regulação do sono, exercícios e técnicas pouco conhecidas, mas eficazes.
Com essa abordagem, envelhecer não é mais sinônimo de declínio. Agora, é possível atingir o ápice físico em qualquer fase da vida.
FICHA TÉCNICA
Autor: Dave Asprey
Páginas: 384
Editora: HarperCollins
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555113082
ASSUNTO
Saúde e Boa Forma
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 15,50cm
Espessura: 1,90cm
Peso: 0,506kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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