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A vitamina A é essencial para várias funções do corpo e pode ser encontrada em alimentos como cenouras, batatas-doces e fígado, além de estar disponível como suplemento. Aqui estão dez benefícios da suplementação com vitamina A para a saúde:
1. Saúde Ocular: A vitamina A é crucial para a manutenção da visão e pode ajudar a prevenir a cegueira noturna e a degeneração macular relacionada à idade.
2. Sistema Imunológico: Ela fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater infecções ao manter as barreiras mucosas no intestino, nos pulmões e na pele.
3. Crescimento e Desenvolvimento: Essencial para o crescimento e o desenvolvimento celular, a vitamina A é importante para o desenvolvimento normal dos órgãos e para a manutenção de tecidos saudáveis.
4. Pele Saudável: A vitamina A ajuda a manter a pele saudável, prevenindo o ressecamento e a formação de acne, além de ser utilizada no tratamento de condições como psoríase.
5. Antioxidante: Funciona como um antioxidante, protegendo as células contra os danos dos radicais livres, o que pode reduzir o risco de doenças crônicas.
6. Saúde Reprodutiva: É importante para a reprodução e o desenvolvimento fetal, ajudando na formação de órgãos e sistemas durante a gestação.
7. Saúde Óssea: Contribui para a formação e a manutenção de ossos fortes, trabalhando em conjunto com outras vitaminas e minerais.
8. Cicatrização de Feridas: A vitamina A é importante para a cicatrização de feridas, pois acelera o processo de regeneração celular.
9. Prevenção de Deficiências: Suplementar vitamina A pode prevenir deficiências que podem levar a problemas graves de saúde, especialmente em populações vulneráveis.
10. Saúde do Cabelo: A vitamina A ajuda a manter o cabelo saudável, prevenindo a secura do couro cabeludo e a queda de cabelo.
Embora a vitamina A seja essencial, é importante não exceder as doses recomendadas, pois o excesso pode levar à toxicidade. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Avaliação de características
Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
É reconhecida por melhorar significativamente a visão noturna e a saúde da pele. A qualidade do produto é elogiada, assim como a eficácia comprovada por exames. A marca Now Foods também é recomendada.
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Estou tomando esta vitamina a + tri magnésio + d3 c/ k2(mk7), renasci das cinzas o zumbido na minha cabeça simplesmente desapareceu estou muito bem.
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A vitamina a é um suplemento essencial e now foods é minha marca de confiança.