Terceira Idade Saudável: O Guia Completo Para A Sua Saúde Física E Emocional, De Wei, Jeanne. Editora M.books, Capa Mole Em Português

Descrição

Terceira Idade Saudável: O Guia Completo Para A Sua Saúde Física E Emociol é um livro essencial para aqueles que desejam viver uma terceira idade saudável e ple. Escrito por Jeanne Wei, renomada especialista em saúde para idosos, este guia abrangente oferece conselhos práticos e informações valiosas para promover o bem-estar físico e emociol nesta fase da vida.

Com uma capa mole e 416 págis, este livro é um verdadeiro manual de cuidados para a terceira idade. Wei aborda uma variedade de tópicos, desde a importância da atividade física regular até estratégias para manter a saúde mental e emociol. Com linguagem clara e acessível, o livro é perfeito para pessoas de todas as idades que desejam se preparar para uma vida saudável terceira idade.

Além disso, o livro é totalmente em português, o que facilita a leitura e compreensão para o público brasileiro. Com a rração em formato de manual, o leitor encontrará informações organizadas de forma prática e fácil de seguir. O guia completo oferece dicas e orientações baseadas em evidências científicas, permitindo que os leitores tomem decisões informadas sobre sua saúde e bem-estar.

Não perca a oportunidade de adquirir Terceira Idade Saudável: O Guia Completo Para A Sua Saúde Física E Emociol e investir em seu próprio bem-estar. Este livro é um recurso valioso para todos aqueles que desejam envelhecer com saúde e desfrutar de uma vida ple e feliz. Compre agora e comece a cuidar de si mesmo hoje mesmo!