The Roger Gracie Closed Guard System Com Roger Gracie

Descrição

The Roger Gracie Closed Guard System Com Roger Gracie

Idioma: Inglês
Legendas: Não
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10 vezes campeão mundial Roger Gracie - talvez o melhor jogador de guarda fechada de todos os tempos - compartilha seus segredos para dominar com raspagens e finalizações - incluindo seu estrangulamento cruzado e pegada das costas exclusivas

Nesta série inovadora, você pode aprender com o jogador de guarda fechada de maior sucesso enquanto Roger Gracie lhe ensina todo o seu sistema para esta posição fundamental. Ao longo dessas 4 partes, você obterá detalhes passo a passo sobre o maior percentual de ofensivas de Roger, com técnicas que qualquer pessoa pode usar para o sucesso.

A guarda fechada é uma das posições mais comuns e fundamentais do Jiu-Jitsu, mas muitos têm dificuldade em encontrar um ataque eficaz a partir desta posição. Agora, você pode mudar tudo isso, pois o jogador da guarda fechada de maior sucesso da história, Roger Gracie, está aqui para mostrar como ele foi capaz de revolucionar a guarda da velha guarda.

Roger Gracie é um dos, senão o único mais, grapplers dominante da história, com dez campeonatos mundiais em seu crédito. O que foi ainda mais notável foi o quão básico e antigo o seu jogo era, com técnicas que todos conhecem, feitas com precisão e perfeição técnica que outros não conseguiam igualar. Agora você pode se beneficiar de sua incrível base de conhecimento com esta série.

Use as técnicas de assinatura de Roger para uma grande melhoria em seu jogo, incluindo arm bars, estrangulamento cruzado e raspagem de assinatura com resultados de alta porcentagem. Roger inclui cada detalhe passo a passo de que você sempre precisará para todo o ataque, defesa e muito mais de seu sistema completo de guarda fechada.

Part 1:

Introduction
Intro To Closed Guard
Maintaining in the Closed Guard
Chokes
Cross Collar Choke
Choking With The Lapel
Collar Choke
Part 2:

Armlocks
Arm Lock
Breaking The Posture To Get The Arm Lock
Arm Lock With The Lapel
Lapel Choke Variation To Arm Lock
Other Submissions
Kimura
Wrist Lock
Part 3:

Lumberjack Attacks
Lumberjack Sweep
Lumberjack Variation
Lumberjack To Knee Bar
Sweeps
Scissor Sweep & Hook Sweep
Leg And Arm Sweep When Both Knees On The Floor
Signature Sweep
Omoplata Sweep
Variation Sweep From Guillotine
Part 4:

Back Attacks
Taking The Back
Taking The Back When The Opponent Is Standing High
Extra Techniques
Triple Attacks Wrapping The Arm
Closed Guard Concepts
Outro

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