Toc:livre-se Do Transtorno Obsessivo-compulsivo, De Jeffrey M. Schwartz E Beverly Beyette. Editora Edipro Cienbook Em Português

Descrição

TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e superá-la.
Com um método de quatro etapas, você poderá reprogramar seu cérebro e se libertar das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que impedem a mente e afetam sua vida.
Este método de autoajuda do TOC é baseado na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, por fim, na capacidade de desconsiderar os impulsos.
Essas etapas combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e são reconhecidas como um tratamento para pacientes com TOC.
Com este livro, espera-se que o leitor se liberte dos sintomas do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e retome o controle do seu destino.
Recomendado para quem busca identificar sintomas, para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais da área.

FICHA TÉCNICA

Autor: Dr. Jeffrey M. Schwartz
Páginas: 240
Editora: Cienbook
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788568224045

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,50cm
Peso: 0,331kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.