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Treinar Para Ganhar, De Armando Forteza De La Rosa. Editora Phorte, Capa Mole, Edição 1ª Edição Em Português, 2004

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Ano de publicação: 2004
Capa do livro: Mole
Gênero: Educacao fisica.
Número de páginas: 176.
Dimensões: 16 cm largura x 2 cm altura.
Peso: 220 g.
ISBN: 09788586702785.

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Descrição

A importância do treinamento para atletas de alto nível é destacada como um dos principais meios para alcançar a vitória nos diversos esportes, desenvolvendo nos atletas o instinto da competitividade. Busca-se aprimorar novos exercícios, com maior carga de intensidade, para assegurar uma evolução no desempenho do treinamento. A obra do professor Forteza orienta na criação de programas com metas definidas, visando atingir rendimentos máximos e aumentar as cargas dos treinamentos no limite da capacidade do atleta, ampliando as possibilidades de desempenho de alto nível competitivo.