Vamos Falar De Otimismo, De Schütz, Natanna Taynara. Editora Matrix, Capa Mole Em Português

Descrição

A vida é cheia de aspectos positivos e negativos, que podem nos ensinar muito. Indivíduos que enfrentaram situações adversas, especialmente relacionadas à segurança e saúde, tendem a adotar perspectivas mais pessimistas. Esse pessimismo pode levar ao desânimo e a problemas de relacionamento, além de restringir experiências. Desenvolver uma visão otimista é crucial, pois ajuda a lidar melhor com os desafios e a controlar o que está ao nosso alcance: a maneira como reagimos aos eventos. As questões apresentadas neste livro-caixinha são ferramentas para combater o pensamento negativo e encarar a vida com mais positividade.