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VEGAN FITNESS - VOL. 3 - ESPECIAL VEGETARIANOS, de a Europa. Editora Europa, capa mole, edição 1 em português

O que você precisa saber sobre este produto

Capa do livro: Mole
Gênero: Ciências Biológicas e Naturais.
Subgênero: Gastronomia.
Manual.
Número de páginas: 66.
ISBN: 07898958326593.

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Características do produto

Título do livro	VEGAN FITNESS - VOL. 3 - ESPECIAL VEGETARIANOS
Autor	Editora Europa
Idioma	Português
Editora do livro	Europa
Edição do livro	1ª EDIÇÃO - 2018
Capa do livro	Mole

Quantidade de páginas	66
Gênero do livro	Ciências Biológicas e Naturais
Subgêneros do livro	Gastronomia
Tipo de narração	Manual
ISBN	07898958326593

Descrição

Ultra maratonistas veganos enfrentam competições com mais de 100 km e como o veganismo pode potencializar a performance. Seis receitas de panquecas ricas em fibras e proteínas para reduzir o consumo de açúcar e melhorar o rendimento. Teste para avaliar a nutrição adequada e um guia para identificar deficiências nutricionais. Informações sobre a palatinose, o carboidrato de liberação lenta. Inclui também dicas de nutricionistas sobre isotônicos naturais, como praticar Pilates em casa e receita de gel de carboidrato vegano.