Você Mais Saudável Conquiste Uma Vez Por Todas Saúde E Boa

Descrição

Você mais saudável conquiste de uma vez por todas saúde e boa forma sem abrir mão do prazer de comer bem. Não é necessário ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato. Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas pelo método da autora, Dani Faria Lima, este livro prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar. Uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e cozinhar é uma habilidade que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa. Em 'Você mais saudável', a autora descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem. Com a ajuda de Dani, você aprenderá a alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro; emagrecer sem fazer dietas malucas; cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas; escolher os alimentos certos; diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita; organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem.

Subtitulo: você mais saudável conquiste de uma vez por todas saúde e boa forma sem abrir mão do prazer de comer bem
Paginas: 224
Tipo de capa: brochura
Isbn: 9786555443004
Isbn10: 6555443006
Data publicação: 09/08/2023
Idioma: indefinido
Edição: 1
Tipo de narração: 09/08/2023'.