Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente, de Stearns, Nurrie. Editora Best Seller Ltda, capa mole em português, 2014
O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2014
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 208.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 320 g.
- ISBN: 9788576847267.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente |
|---|---|
Subtítulo do livro | Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente |
Autor | Stearns, Nurrie |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Best Seller Ltda |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2014 |
Outras características
Quantidade de páginas | 208 |
|---|---|
Altura | 230 mm |
Largura | 160 mm |
Peso | 320 g |
Material da capa do livro | Não Aplica |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Fernandes Maria Clara de Biase W. |
Gênero do livro | Saúde |
Subgêneros do livro | Não aplica |
Tipo de narração | Conto |
Versão do livro | Mole |
Tamanho do livro | Mole |
Coleção do livro | Não aplica |
Acessórios incluídos | Não aplica |
Idade mínima recomendada | 0 anos |
Idade máxima recomendada | 150 anos |
Escrito em letra maiúscula | Não |
ISBN | 9788576847267 |
Descrição
Detalhes
Autor: Mary Nurrie Stearns / Autor: Rick Nurrie Stearns
Gênero: Saúde
Páginas: 208
Tamanho: 16,00 x 23,00
EAN: 9788576847267
Sinopse
O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores desafios que o ser humano moderno enfrenta no dia a dia. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode atenuar esses problemas e melhorar a concentração. "Yoga para Ansiosos" traz meditações, posturas e exercícios de respiração que visam aliviar sentimentos angustiantes e promover a clareza mental. Em pouco tempo, o leitor poderá se ver livre de receios e sentimentos nocivos e aprender a viver com o coração aberto e a mente serena. Os exercícios mentais e físicos deste livro auxiliarão na elevação do bem-estar na vida do leitor.
Aviso legal
• Idade recomendada: de 0 anos a 150 anos.
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