Zen – A arte de viver com simplicidade: 100 práticas para uma vida feliz, de Shunmyo Masuno. Editorial Fontanar, tapa mole en português, 2019

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.
Aprenda como...
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode ser calmante;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode aumentar a gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ajudar a lidar com mudanças;
* Observar o pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.

Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, assim, paz interior.

“Faz para a bagunça mental o que uma conhecida especialista em organização fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

FICHA TÉCNICA

Autor: Shunmyo Masuno
Páginas: 224
Editora: Fontanar
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788584391424

ASSUNTO

Religião

DIMENSÕES

Altura: 18,00cm
Largura: 12,20cm
Espessura: 1,10cm
Peso: 0,139kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.