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100 dicas simples para prevenir o Alzheimer, de Carper, Jean. Editorial GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante, tapa mole en português, 2015
O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2015
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Número de páginas: 288.
- Dimensões: 140mm largura x 210mm altura.
- Peso: 350g.
- ISBN: 9788543102498.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | 100 dicas simples para prevenir o Alzheimer |
---|---|
Autor | Carper, Jean |
Idioma | Português |
Editora do livro | GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2015 |
Outras características
Quantidade de páginas | 288 |
---|---|
Altura | 210 mm |
Largura | 140 mm |
Peso | 350 g |
Tradutores | Couceiro Leila |
Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
Subgêneros do livro | Saúde e bem-estar |
ISBN | 9788543102498 |
Descrição
100 atitudes simples que podemos tomar para tornar nosso cérebro mais resistente e protegido contra as doenças neurodegenerativas associadas à idade.Muitas pessoas acreditam que não há nada que se possa fazer para prevenir o Alzheimer. Mas os cientistas estão provando que isso não é verdade.Estudos recentes mostram que, com o estímulo certo, as chances de demência se reduzem de forma drástica. A cura ainda não existe, mas a ciência vem mostrando que a prevenção pode evitar o aparecimento dos sintomas.Ao descobrir que carrega o gene que aumenta as chances de desenvolver a doença, a jornalista americana Jean Carper passou a buscar formas de neutralizar essa ameaça. Assim, descobriu que atitudes surpreendentemente simples podem reduzir de forma considerável a probabilidade de desenvolver o Alzheimer, a perda de memória associada à idade e outras formas de demência.Nesse livro, a autora apresenta 100 dicas de como você pode se proteger desde já, independentemente de sua idade, de uma das doenças que mais intrigam a medicina. Pequenas ações diárias, em muitos casos prazerosas, podem fazer toda a diferença para que você envelheça de forma lúcida e saudável:• Beba, mas com moderação – dependendo da quantidade, o álcool pode estimular ou destruir neurônios.• Tome ácido fólico – esse tipo de vitamina B pode adiar o declínio da memória em até cinco anos.• Cuide bem do seu coração – aquilo que destrói seu coração também destrói sua memória.• Pratique meditação – essa é uma forma relaxante de aumentar e tonificar o cérebro.• Cuidado com o ômega-6 – essa gordura encontrada em fast-foods causa inflamação e morte das células cerebrais.• Beba chá – ele pode prevenir o AVC e a perda de memória, além de revitalizar neurônios quase mortos.
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