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A Cura do Burnout Como Encontrar Equilíbrio e Recuperar Sua Vida Após o Esgotamento de Emily Ballesteros Editorial Rocco Capa Mole Edição 1 em Português 2024

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2024
Com índice: Sim
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
ISBN: 09786555324655.

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Características do produto

Título do livro	A cura do burnout
Subtítulo do livro	Como encontrar equilíbrio e recuperar sua vida após o esgotamento
Autor	Ballesteros, Emily
Idioma	Português
Editora do livro	Rocco
Edição do livro	1
Capa do livro	Mole
Com índice	Sim
Ano de publicação	2024

Quantidade de páginas	336
Altura	21 cm
Largura	14 cm
Peso	350 g
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Isabela sampaio
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Autocontrole, Controle do Estresse, Controle do Tempo, Crescimento pessoal, Geral, Distúrbios do Humor, Gerenciamento de Tempo, Psicologia Industrial & Organizacional, Saúde mental
Tipo de narração	Conto
Tamanho do livro	Médio
Idade mínima recomendada	18 anos
Quantidade de livros por kit	1
ISBN	09786555324655

Descrição

RECUPERE O EQUILÍBRIO E TRANSFORME SUA VIDA!

"A Cura do Burnout", de Emily Ballesteros, é um guia essencial para quem busca superar o esgotamento. Nesta obra, a autora combina pesquisas científicas, estratégias práticas e sua expertise em psicologia organizacional para oferecer soluções eficazes contra o burnout no mundo moderno. Publicada pela Editora Rocco, esta 1ª edição em português (2024) apresenta um manual acessível, com ferramentas aplicáveis em qualquer área da vida.

Descubra como criar hábitos saudáveis em cinco áreas-chave: mindset, autocuidado, limites, gestão de tempo e controle do estresse. A partir de estudos de caso e técnicas comprovadas, você será capacitado a estabelecer um equilíbrio restaurador e duradouro. Prepare-se para transformar sua saúde mental e encontrar realização tanto na vida pessoal quanto na profissional. Ideal para quem quer viver de forma plena e produtiva!
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DIMENSÕES E PESO:
Altura: 21cm;
Largura: 14cm;
Comprimento: 3cm;
Peso: 350g.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.