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Anatomia do alongamento: guia ilustrado para aumentar a flexibilidade e a força muscular, de Nelson, Arnold G.. Editorial Editora Manole LTDA, capa mole em português, 2007
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2007
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Esporte.
- Subgênero: Esportes e recreação.
- Número de páginas: 160.
- Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
- Peso: 540g.
- ISBN: 9788520426241.
Características do produto
Características principais
Título do livro | Anatomia do alongamento |
|---|---|
Subtítulo do livro | guia ilustrado para aumentar a flexibilidade e a força muscular |
Autor | Nelson, Arnold G. |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Manole LTDA |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2007 |
Outros
Quantidade de páginas | 160 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 540 g |
Gênero do livro | Esporte |
Subgêneros do livro | Esportes e recreação |
ISBN | 9788520426241 |
Descrição
Anatomia do Alongamento mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperação.
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Material ótimo , super explicativo, fácil entendimento, bem divido em tópicos perfeito para meu estudo.