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Ansiedade 2: Autocontrole - Como controlar o estresse e manter o equilíbrio, de Cury, Augusto. Editorial Saraiva Educação S. A., tapa mole en português, 2016
O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2016
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Direito, política e ciências sociais.
- Subgênero: Psicologia.
- Conto.
- Número de páginas: 192.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Dimensões: 140mm largura x 210mm altura.
- Peso: 230g.
- ISBN: 9788557170438.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Ansiedade 2 |
|---|---|
Subtítulo do livro | Autocontrole - Como controlar o estresse e manter o equilíbrio |
Autor | Cury, Augusto |
Idioma | Português |
Editora do livro | Saraiva Educação S. A. |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2016 |
Outras características
Quantidade de páginas | 192 |
|---|---|
Altura | 210 mm |
Largura | 140 mm |
Peso | 230 g |
Gênero do livro | Direito, política e ciências sociais |
Subgêneros do livro | Psicologia |
Tipo de narração | Conto |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
ISBN | 9788557170438 |
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Em "Ansiedade 2: Autocontrole", o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essenciais para uma vida emocional saudável e plena. Apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que ambos são essenciais para a sobrevivência humana, mas precisam ser dosados. Conceitos como a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la são abordados. O autor compartilha parte de sua história pessoal para mostrar como a ansiedade e a SPA podem influenciar a maturidade e a capacidade de ser líder de si mesmo.
FICHA TÉCNICA
Autor: Augusto Cury
Páginas: 192
Editora: Benvirá
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788557170438
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 1,20cm
Peso: 0,230kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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O livro é apreciado por detalhar bem o tema tratado, sendo considerado uma obra maravilhosa e excepcional. Além disso, é reconhecido pelo preço justo, correspondendo às expectativas dos leitores que o recomendam.
Avaliação 5 de 5
Preço justo excelente.
Avaliação 4 de 5
Gostei muito de como ontem a foi detalhado no livro.