Livro: Jejum Intermitente E Dieta Cetogênica No Esporte:

Descrição

O sono intermitente e a dieta cetogenica são das poderosas herramientas com grandes benefícios a nível, intestinal, cerebral, perda de peso, imunológicos, danos metabólicos, etc. Mas no momento de realizar o esporte nos surgen las dudas… O que comer antes, o que comer depois? Você quer perder massa muscular? Como acelerar a perda de grama? Como ganhar músculo? Como introduzir o esporte em ayunas dependendo do contexto ou se você pratica esporte de força, futebol, atletismo, alta intensidade ou qualquer coisa que faça seu esporte. Neste livro você explica tudo isso e os benefícios, erros e suplementação no ayuno intermitente e na dieta cetogenica.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.32 Kilogramos.
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Modelo: B09F1F6W21