Bola Suíça 55cm Yoga Pilates Ginástica Exercício Treinamento Cor Bola Rosa Inflável Para Exercícios 55 Cm

Descrição

BOLA INFLÁVEL PARA EXERCÍCIOS DE 55 CM DE DIÂMETRO

A bola inflável de exercícios é utilizada para melhorar o condicionamento físico, o equilíbrio e a força muscular. Fabricada em material resistente, é inflada com ar. É ideal para fortalecer os músculos do core, incluindo abdominais, da região lombar e dos quadris. A necessidade de equilíbrio durante os exercícios ativa esses músculos para manter a estabilidade.

A instabilidade proporcionada pela bola exige que o usuário mantenha o equilíbrio, o que auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, coordenação motora e estabilidade geral. Pode ser utilizada para fortalecer diversos grupos musculares, como abdominais, costas, glúteos e pernas, adicionando uma instabilidade que aumenta o recrutamento muscular e a intensidade dos movimentos.

Também é útil para alongamentos e exercícios de flexibilidade, pois a superfície instável pode ampliar o alcance dos movimentos e proporcionar um alongamento mais eficaz. É frequentemente empregada em programas de reabilitação e fisioterapia para melhorar a estabilidade, fortalecer músculos enfraquecidos e melhorar a amplitude de movimento em pacientes em recuperação de lesões ou cirurgias.

Dimensão do Produto:
Diâmetro: 55 X 55 X 55 cm
Indicado para pessoas com altura de 1,55 a 1,69m.
Suporta até 200 quilos (peso estático)
Com estrias antiderrapante
Utiliza inflador para encher (NÃO INCLUSO)

Composição: PVC

Item Incluso: 1 BOLA INFLÁVEL PARA EXERCÍCIOS DE 55 CM DE DIÂMETRO.