Método 4-7-8 De Meditação Visual Guiada Por Respiração

Descrição

Luz respiratória de meditação visual guiada para adultos e crianças acalme sua mente

Recurso de alívio do estresse e ansiedade:
Ferramenta de meditação visual guiada para atenção plena: guia de respiração do método 4-7-8. Respiração guiada diária para ajudar a acalmar e concentrar sua mente durante o dia ou promover uma noite de sono tranquila, a técnica respiratória mais popular para relaxar e dormir melhor. Fácil de usar: luz verde, inspire por 4 segundos. Luz roxa, segure por 7 segundos. Luz azul, expire por 8 segundos. Esse padrão ativa a resposta de relaxamento do corpo, acalma a mente, alivia o estresse e promove uma sensação de paz interior.Brinquedos Sociais Emocionais: Essa atividade respiratória envolvente incentiva as crianças a se envolverem totalmente, tornando-as conscientes de seus pensamentos e sentimentos, além de ensiná-las a lidar com situações estressantes e aliviar a ansiedade. Adequado para adultos e crianças que desejam se beneficiar de um lembrete diário para meditar. Disponível a qualquer hora, em qualquer lugar: encontre paz interior por meio da respiração repetitiva. Cabe perfeitamente na mesa ou mesa de cabeceira ou onde quer que você possa se beneficiar de um lembrete. Pratique em casa, no trabalho, na escola... ou como parte de uma rotina relaxante de relaxamento antes de dormir. Para todas as idades: adultos, crianças, mulheres e homens podem se beneficiar de um lembrete diário para respirar lentamente. A luz também é ótima para meditar.


As crianças podem usá-lo na sala de aula ou em casa, os adultos podem usá-lo em casa, no escritório ou em qualquer lugar onde precisem se acalmar.

Especificação:
Tipo de item: luz respiratória de meditação visual guiada
Material: silicone, plástico
Peso: aprox. 190,00 g/6,7 onças
Tipo de bateria: bateria seca (não incluída)
Modelo da bateria: 3 x AAA
Tamanho do produto: aprox. 17,3 x 9,7 cm/6,8 x 3,8 polegadas

Lista de pacotes: 1 x
cabo de dados 1 x
luz respiratória de meditação visual guiada **NOTA** Se você tiver alguma dúvida, convidamos você a entrar em contato conosco através de MENSAGENS para ajudar você o mais rápido possível.