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Caderno de exercícios de eficácia pessoal, de Thalmann, Yves-Alexandre. Praticando o bem-estar Editorial Editora Vozes Ltda., tapa mole en português, 2018
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Caderno de exercícios de eficácia pessoal, de Thalmann, Yves-Alexandre. Praticando o bem-estar Editorial Editora Vozes Ltda., tapa mole en português, 2018

  • Ano de publicação: 2018
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Direito, política e ciências sociais.
  • Subgênero: Psicologia;corpo.
  • Número de páginas: 64.
  • Dimensões: 160mm largura x 220mm altura.
  • Peso: 106g.
  • Ilustrações feitas por Augagneur Jean.
  • ISBN: 9788532656414.

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Descrição

O objetivo deste caderno de exercícios é ajudá-lo a se tornar mais eficaz em seu cotidiano, a fim de que suas decisões e ações contribuam plenamente para uma vida mais bela, a vida que você mais deseja. Para tanto, basta acusar as fontes de desperdício de energia (e, portanto, graças a este caderno, identificá-las), trabalhar com os pensamentos úteis, e principalmente aceitar suas emoções.

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