Comece onde você está: Um guia para despertar nosso autêntico coração compassivo, de Chödrön, Pema. Editora GMT Editores Ltda., capa mole em português, 2020

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genuína e o crescimento pessoal.

“Este livro é sobre o despertar do coração. Ele servirá como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu autêntico coração compassivo se manifeste." PEMA CHODRON

Todos nós queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso não é tão fácil. Somos diariamente confrontados com promessas para tornar nossa vida melhor. Mas Pema Chodron mostra que, até chegarmos ao coração de quem somos e nos tornarmos amigos de nós mesmos, tudo o que fizermos será superficial.

Neste livro, ela ensina como ir além de tentativas fugazes de “consertar” a nossa dor, aceitando a vida como ela é e compreendendo a necessidade de abraçar, em vez de negar, as dificuldades. Esses ensinamentos, reunidos em 59 máximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: “Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento”, “Seja grato a todos” e “Não espere reconhecimento”.

Usando essas máximas como meditações diárias, o livro revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e encontrar uma fonte inesgotável de bem-estar e confiança.

FICHA TÉCNICA

Autor: Pema Chodron
Páginas: 192
Editora: Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788543109565

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 1,10cm
Peso: 0,390kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.