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Comer intuitivo: Faça as pazes com a comida. Liberte-se da dieta crônica. Redescubra o prazer de comer, de Tribole, Evelyn. GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante, capa mole em português, 2021
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2021
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 448.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 520 g.
- ISBN: 9786555642322.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Comer intuitivo |
|---|---|
Subtítulo do livro | Faça as pazes com a comida. Liberte-se da dieta crônica. Redescubra o prazer de comer |
Autor | Tribole, Evelyn |
Idioma | Português |
Editora do livro | GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2021 |
Outras características
Quantidade de páginas | 448 |
|---|---|
Altura | 230 mm |
Largura | 160 mm |
Peso | 520 g |
Material da capa do livro | Não Aplica |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Chaves Débora |
Gênero do livro | Autoajuda |
Subgêneros do livro | Não aplica |
Tipo de narração | Conto |
Versão do livro | Mole |
Tamanho do livro | Mole |
Coleção do livro | Não aplica |
Acessórios incluídos | Não aplica |
Idade mínima recomendada | 0 anos |
Idade máxima recomendada | 150 anos |
Escrito em letra maiúscula | Não |
ISBN | 9786555642322 |
Descrição
Autor: Evelyn Tribole / Autor: Elyse Resch
Grupo: Cultura Geral
Gênero: Autoajuda
Páginas: 448
Tamanho: 16,00 x 23,00
EAN: 9786555642322
Sinopse
Seu corpo tem a sabedoria de que você precisa. Escute-o e reconecte-se com a liberdade de ter uma relação equilibrada com a comida. "Comer Intuitivo" é um guia que explica por que as dietas podem ser nocivas e como os modismos nutricionais têm impactado negativamente nossa saúde. As nutricionistas Evelyn Tribole e Elyse Resch apresentam uma abordagem que incentiva a ouvir o próprio corpo e a reconectar-se com a sabedoria interna sobre alimentação. Ao desaprender as regras de dietas restritivas e reaprender a identificar os sinais de fome e saciedade, este livro oferece sugestões práticas e princípios baseados em pesquisa científica para:
- Encontrar prazer nas escolhas alimentares
- Identificar o uso da comida para mascarar emoções dolorosas
- Prevenir ou recuperar-se de transtornos alimentares
- Preservar a intuição natural das crianças sobre alimentação
- Fazer as pazes com o corpo e libertar-se do estigma do peso
- Tornar-se um Comedor Intuitivo e redescobrir o prazer de comer.
Aviso legal
• Idade recomendada: de 0 anos a 150 anos.
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Avaliação 5 de 5
O livro é muito bom e de grande auxílio para quem está se qualificando na área alimentar, seja ela psicologia ou nutrição.
Avaliação 5 de 5
Excelente livro.
Avaliação 5 de 5
👏🏻.