Como Aprender A Nadar Em 5 Etapas: Os Melhores Exercícios A

Descrição

Você acha que nada é difícil ou complicado? Você sente vontade de aprender a nada quando é adulto? Você se esforça, mas tem a sensação de não avançar na água? Você precisa parar em cada comprimento porque você cansa muito rápido?
Se você quiser aprender nada bem definitivamente, este livro ensinará os melhores exercícios para aprender nada por sua conta de uma maneira rápida e fácil. Você aprenderá a técnica eficiente que o ajudará a evitar lesões, nada mais rápido e cansativo menos de 5 segundos.
Muitas publicações ou livros são cheios de teoria, este livro, sem embargo, pretende ser um guia prático para aprender passo a passo o que os exercícios têm que fazer, por que você deve fazer e como praticá-lo.
Compartilho meu próprio sistema com os exercícios técnicos que mais funcionaram em minhas aulas durante todos esses anos
Conhecerá os conceitos básicos em 5 passos Entenderá a técnica mais rapidamente com vídeos explicativos Descobrirá os exercícios práticos mais eficazes Te centralizará em cada passo nos pontos de atenção Corregirá os erros mais comuns Aprendendo as chaves para nadar de forma eficiente
Com a prática desses passos simples, você aproveitará melhor o tempo que passa na piscina, desfrutará da experiência de forma plena e cumprirá seus objetivos com mais facilidade.
Alvaro Saez é o fundador do aquademy.pro, nadador profissional, treinador de natação e escritor deste livro. Ele competiu na elite mundial em dois esportes diferentes: natação e salvamento esportivo. ...



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