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E foram magros e felizes para sempre?, de Wajnryt, Elisabeth. Editorial Editora Urbana Ltda, capa mole em português, 2015

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O que você precisa saber sobre este produto

  • Ano de publicação: 2015
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Saúde e bem-estar.
  • Subgênero: Saúde e bem-estar.
  • Número de páginas: 224.
  • Dimensões: 14cm largura x 21cm altura.
  • Peso: 260g.
  • ISBN: 9788582301814.
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Características principais

Título do livro
E foram magros e felizes para sempre?
Autor
Wajnryt, Elisabeth
Idioma
Português
Editora do livro
Editora Urbana Ltda
Capa do livro
Mole
Ano de publicação
2015

Outros

Quantidade de páginas
224
Altura
21 cm
Largura
14 cm
Peso
260 g
Gênero do livro
Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro
Saúde e bem-estar
ISBN
9788582301814

Descrição

Neste livro, a psicóloga Elisabeth Wajnryt traduz a compulsão alimentar em seus aspectos psíquicos e biológicos, e conduz o leitor de maneira gentil e acolhedora através do passo a passo para a superação desse transtorno que provoca tanto sofrimento. O aprendizado requer tempo e paciência, mas a boa notícia é que a mudança é possível. Você vai aprender a identificar as verdadeiras razões que o levam a detonar uma caixa inteira de chocolates ou a comer um pacote de bolachas, para se arrepender logo em seguida. E, uma vez identificado o problema, o que fazer para conseguir o equilíbrio que traz bem-estar psíquico e uma alimentação saudável. O controle do peso será uma consequência natural desse processo.

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    09 fev. 2024