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Exercícios para a alma, de es, Vários. Editorial Editora Vozes Ltda., tapa mole en português, 2017

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Ano de publicação: 2017
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar.
Subgênero: Autoajuda.
Número de páginas: 376.
Dimensões: 120mm largura x 175mm altura.
Peso: 290g.
Ilustrações feitas por Augagneur Jean.
ISBN: 9788532656056.

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Descrição

Assim como nosso corpo, nossa alma precisa de alimento e cuidados regulares. Este livro é um companheiro perfeito para fazer todos os dias, e com pouco esforço, algo de bom. Ele traz pequenos exercícios, testes e meditações que nos inspiram positivamente e nos deixam atentos também para lidar com as outras pessoas. São impulsos que nos ensinam a desapegar de coisas negativas, reconhecer momentos de felicidade, tornar-nos autoconfiantes ou nos libertar da pressão do tempo. Um pequeno programa de treinamento, eficaz para o bem-estar, do qual você não vai mais querer abrir mão.