Gestão da emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade, de Augusto Cury. Editora Benvirá, capa mole em português, 2015

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Estamos na era da sustentabilidade. Mas precisamos ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas o planeta cérebro também. Estamos esgotando a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser excelentes para a empresa em que trabalhamos, mas nos tornamos carrascos de nosso cérebro e de nossa qualidade de vida. Em Gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.

FICHA TÉCNICA

Autor: Augusto Cury
Páginas: 200
Editora: Benvirá
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788582402603

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 22,40cm
Largura: 15,20cm
Espessura: 1,00cm
Peso: 0,270kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.