Livro: Um Guia Prático De Higiene Mental

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PRODUTO: Livro: Um Guia Prático de Higiene Mental

DESCRIÇÃO:
Neste livro, Charu fornece um guia prático para melhorar a saúde mental por meio de uma destilação clara, moderna e compreensível da antiga sabedoria e tradição védica na qual ele treinou, praticou e ensinou por 3 décadas.
A vida moderna pode ser agitada, muitas vezes opressora, mas a mente é maleável, assim como a nossa capacidade de lidar com estímulos e pressões externas, especialmente se reservarmos um tempo mínimo para a meditação e o autocuidado necessários.
O final de cada capítulo apresenta uma técnica de meditação simples e eficaz para dirigir e temperar cada um dos componentes poderosos da nossa vida corporal. Este livro é um guia que deve ser consultado regularmente para esclarecer nossa visão da vida e recuperar o rumo.
Charu tem sido um aluno devoto de professores proeminentes em diversas disciplinas de ioga. O livro, embora completamente não-denominacional, apresenta em termos claros os conceitos altamente funcionais da tradição da sabedoria védica. Este livro foi escrito com a intenção de que o leitor compreenda a teoria e a coloque em prática por meio das técnicas.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.22 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.21 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.21 Kilogramos.
Modelo: B0CN1YMRDP

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