Livro: Jejum Intermitente: Plano De Refeições Para Jejum E D

Descrição

Este livro discutirá como se trata o ayuno intermitente, os tipos de protocolos de ayuno intermitente, o ayuno intermitente e a alimentação limpa, como se manter motivado, fornecer receitas e planos de comida para que não se quede colgado e por último, mas não menos importante, brindar ¡Consejos de pérdida de peso para mantenerse en el camino!
Este tipo de dieta é considerado muito eficaz para perder peso e promete benefícios importantes para a saúde, desde reduzir o açúcar no sangue até reduzir os riscos de doenças cardíacas e câncer, proteger as células cerebrais e melhorar a memória. O ayuno piscando irá ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável, como o demostrará em muitos estúdios. Neste livro, você pode descobrir o que é tão mágico sobre o ayuno piscante e como funciona. Aprenderá mais sobre os diferentes regimes de ayuno intermitente, juntamente com conselhos e precauções para o ayuno piscante. No final do livro, encontraremos excelentes receitas baixas em calorias para os dias de inverno.
Se está listado para atuar e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente o guiará na direção correta!



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