Livro: Bloom: The Body Edition: Um Diário Para Orientar Sua

Descrição

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PRODUTO: Livro: Bloom: The Body Edition: Um diário para orientar sua jornada de perda de peso

DESCRIÇÃO:
Demora pelo menos 30 dias para criar um novo hábito. E se esse novo hábito fosse algo fácil como não comer depois das 20h ou subir as escadas todos os dias em vez do elevador? E se essa pequena mudança resultasse na perda de 1,3 libra por semana? São 15 libras em 12 semanas!
Bloom: The Body Edition é o seu guia para perder peso (para sempre!), Criando hábitos saudáveis ??de estilo de vida que se encaixam facilmente em sua agenda lotada. Mudanças diárias pequenas e aparentemente insignificantes podem levar a resultados surpreendentes e impactantes que vão além da escala. Simplesmente reserve um momento todos os dias para se lembrar de seu novo hábito, depois use o prompt de diário para se apaixonar pelo seu corpo, conectar -se ao que lhe serve e aproveite sua própria jornada pessoal para florescer no corpo e na alma.

Bloom: The Body Edition o ajudará: check-in com sua saúde geral diariamente, escolha seu novo hábito que você pode implementar facilmente seguindo os avisos diários do diário que se concentram no seu corpo, use o calendário para acompanhar seu progresso
"Cuide do seu corpo, é o único lugar que você tem que viver". - Jim Rohn
Anita Vandeneykel-Schmitt é um treinador de nutrição, escritor, entusiasta de viagens e gosta da palavra "bolhas" (tente dizer isso em uma voz irritada). Seu exclusivo do bem -estar está longe de "calorias em, calorias". Anita usa compaixão, bondade, senso de humor e "um passo de cada vez" para ajudar seus clientes a ir além da escala e flore...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.24 x 0.19 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.26 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.26 Kilogramos.
Modelo: X

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