Livro: Como Parar De Pensar Demais: 27 Maneiras Comprovadas

Descrição

¿Estás vivendo como se estuvieras atrapado dentro de tua mente?É uma pandemia en la que los síntomas del estrés, la preocupación y la ansiedad afetan a todos los aspectos de nuestras vidas, y si estás leyendo esto, seguro que sabes lo que se siente.Lo mais provável é que hayas llegado al punto en que estás listo para deixar de lado la preocupación, el estrés y la ansiedad e, em última instância, dejar de pensar também. Quando você abrir esta porta, poderá caminhar para uma nova vida cheia de felicidade, paz, satisfação e produtividade. Entrarás na vida que realmente quer viver, não na que tu mente te a permanecer. Este livro é a chave para abrir esa porta. , Dejar de Preocuparte y Ser Feliz, Layla Moon te levará em uma viagem para descobrir sua verdadera personalidade. Esa persona que não pensa muito em todo ni toma decisões sem fundamento mientras é consumido pela emoção. y ansiedad. Aprenderás a aprender a pensar também com estratégias que mudarão a tua mente para um estado positivo que te conduzirá à produtividade e à felicidade na tua vida. Algumas das estratégias que aprenderás na tua viagem incluem: O poder da respiração profunda. de estrategias de reableado como TCCEstrategias para enfrentar situações e personas intensas e estresantesCómo estabelecer metas e dar um propósito na vidaCómo encontrar la paz en tu vidaEstrategias para superar el miedoLos benefícios de meditar,levar un diario y ser agradecido.Y mucho mais. De hecho, ¡hay 27 estrategias en total! Layla tomou ...



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