Livro: Construindo Músculos Em Idosos: De

Descrição

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PRODUTO: Livro: Desarrollar a musculatura na terceira idade: Exercícios de treinamento de força para homens e mulheres maiores de 60 anos (Spanish Edition)

DESCRIÇÃO:
Aprovecha tu mejor momento: Uma viagem de fortalecimento para adultos da terceira idade

Descubra os segredos da vitalidade e fortaleza, independentemente da data do seu nascimento.

«Desenvolver a musculatura na terceira idade» não é apenas um guia completo para converter os anos dourados na época de maior crescimento, mas também uma viagem visual com imagens e ilustrações fáceis de seguir que o guiarão em cada passo do caminho.

Com a sabiduría, o poder de redefinir o possível foi perdido. A obra mestra de Scott Hamrick não é apenas uma coleção de exercícios, é um testemunho da resistência do espírito humano, projetado especificamente para aqueles que abraçaram as experiências da vida.

Resumir este tesouro escondido e descobrir:

Exercícios de força personalizados: navegue através de exercícios para a parte superior e inferior do corpo projetado de acordo com suas necessidades pessoais, dando nova vida a cada músculo.
Delícias Nutritivas: Saboreie receitas e conselhos dietéticos que fazem algo mais que nutrir: vigorizam e fortalecem sua viagem para uma força renovada.
Planos de treinamento à medida: Descreva o mistério da melhor musculatura com esquemas de treinamento que convertem cada sessão na pedra angular de sua força.
Autocuidado sereno: Participe de rituais de autocuidado que não só sustentam sua transformação física, mas nutrem sua alma.

Não se trata apenas de recuperar a força, se trata de voltar a imaginar uma vida em que cada momento está cheio de potencial....



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.13 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.13 Kilogramos.
Modelo: B0BTSTW967

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