Livro: Dash Diet (coleção): O Melhor Guia Para Perder Peso E

Descrição

Parte 1 Originalmente pensava-se que esta dieta poderia ajudar na perda de peso, mas os criadores perceberam que ela também proporcionava outros benefícios. Atualmente, 1 em cada 3 adultos tem problemas de pressão alta e quase 1 em cada 2 está acima do peso. Esses números são alarmantes e o problema é que ninguém parece ter a iniciativa de mudar isso. Estes são os principais benefícios comprovados da dieta Dash: Reduz a pressão arterial Reduz o colesterol Perda de peso. As receitas da dieta Dash vão te ensinar: Receitas rápidas e deliciosas de 30 minutos. As melhores receitas da Dieta Dash Receitas da Dieta Dash para o jantar Receitas da Dieta Dash para o café da manhã Receitas da Dieta Dash para o almoço Receitas da Dieta Dash para lanches Receitas da Dieta Dash para saladas Receitas da Dieta Dash para molhos, molhos e pastas E muito mais! Para te ajudar a melhorar preparamos uma coleção incrível de receitas divertidas e fáceis de preparar. Não há necessidade de chamar o nutricionista!! Basta um pouco de criatividade. Com isso em mente, deixe-me levá-lo ao mundo da alimentação saudável, em direção a um futuro mais saudável e mais magro!! Alcance seus objetivos de viver mais tempo, mais feliz e mais saudável. Nos últimos anos a obesidade, a diabetes e a hipertensão arterial têm tido destaque e são problemas que ameaçam a vida de milhões de pessoas todos os dias. ============ Parte 2 Embora não seja um programa pensado para perda de peso, quase todo mundo que segue essa dieta ...



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