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O Grande Livro Dos Desafios De 30 Dias: 60 Programas De For

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Características do produto

Título do livro	The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
Autor	Casper, Rosanna
Idioma	Inglês
Editora do livro	OEM
Capa do livro	Mole

Quantidade de páginas	128
Altura	1 cm
Largura	19 cm
Gênero do livro	Autoajuda
Tipo de narração	Novela
ISBN	9781646046034

Descrição

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PRODUTO: O grande livro dos desafios de 30 dias: 60 programas de formação de hábitos para viver uma vida infinitamente melhor

DESCRIÇÃO:
Os desafios de trinta dias são a maneira perfeita de desenvolver novos hábitos e começar a viver uma vida melhor e mais plena. Este livro apresenta mais de 60 ideias para estimular a criatividade, atingir metas de condicionamento físico, aumentar a produtividade, melhorar relacionamentos e muito mais.

Mudar nem sempre é fácil, mas você consegue!

Repleto de ideias poderosas para melhorar sua vida em todas as áreas, incluindo preparo físico, alimentação, atenção plena, relacionamentos, networking e muito mais, este livro mostra como criar hábitos duradouros ao primeiro ter sucesso em um desafio de 30 dias.

A autora Rosanna Casper compartilha dezenas de dicas práticas, recursos úteis e seus próprios truques secretos que irão mantê-lo motivado e comprometido até o dia 30 e além. Se você está pronto para fazer algumas mudanças positivas em sua vida, basta escolher um desafio e começar:

• ANDAR PASSOS
• 30 DIAS SEM AÇÚCAR (ADICIONADO)
• PREPARE UMA NOVA RECEITA POR DIA
• DORMIR MELHOR
• Livre-se da desordem
• TIRE UMA FOTO TODOS OS DIAS
• PASSE 30 MINUTOS AO AR LIVRE
• LEIA 20 PÁGINAS POR DIA

Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.24 x 0.19 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.30 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.30 Kilogramos.
Modelo: X

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