Livro: Put The F**king Phone Down: A Vida Não Pode Esperar

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PRODUTO: Livro: Coloque o telefone f ** king: vida. Mal posso esperar.

DESCRIÇÃO:
A maioria de nós mal consegue reunir um momento fugaz de calma antes de mais uma notificação que exige nossa atenção. Como resultado, os americanos atualmente gastam uma média de quase 7 horas por dia colados em suas pequenas telas, ou o equivalente a um emprego não remunerado em período integral. Essa falta de controle sobre a atenção produz efeitos desastrosos na saúde mental, como aumento do risco de estresse, depressão e ansiedade, enquanto o impacto em nossos relacionamentos pode ser catastrófico.

Coloque o telefone f ** king abaixado é uma aparência crua e sem desculpas para a maré crescente do vício em tela e como todos podemos recuperar o controle de nossa atenção. Embora a tecnologia tenha o potencial de corroer o foco, um zumbido de notificação de cada vez, coloque o telefone f ** king abaixado, apresenta uma variedade de contramedidas baseadas em atenção plena à era da distração, cada uma projetada para desenvolver maior consciência, controle, resiliência e Um geral da vida, que passava 10 anos no ensino superior como estudante e outros 10 anos como professor, a conclusão em que cheguei sobre livros acadêmicos e baseados em pesquisa foi que todos são péssimos. Independentemente de quão densos, bem fundamentados ou valiosos as informações apresentadas nesses livros, elas são tão envolventes quanto um seminário tributário. Nenhuma ofensa destinada aos contadores que o mundo precisa de você.

Eu precisava contar ao mundo sobre minha pesquisa sobre presença consciente...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.36 Kilogramos.
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Modelo: X

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