Livro: Incrível Treinamento Cruzado: Calistenics:

Descrição

ENTRENAMIENTO INCREÍBLE DE CROSS CON CALISTENIA é a melhor maneira de treinar todo o seu corpo. Sem usar uma máquina, apenas seu próprio peso corporal alcançará um físico incrível, potencializará seu metabolismo e você se tornará um atleta de crossfit apabulante. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu corpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. A calistenia é a última moda de treinamento de fitness por razões muito óbvias: - Você pode permitir: Não tem que gastar dinheiro em crossfit box, ginásios e máquinas para fitness - Conveniente: goza de flexibilidade de treinar onde quer e quando quer - Privacidad : sem multidões, sem interrupções, sem pessoas pavoneándose - Resultados garantidos: todo exercício utiliza diferentes grupos musculares, aumenta seu ritmo cardíaco e quema muitas calorias Se sua meta é manter-se saudável e delgado, o treinamento e uma dieta adequada são essenciais para alcançar o sucesso. Neste livro você encontrará 50 receitas paleo de smoothies que você poderá saborear em qualquer momento e em qualquer lugar, como acontece com suas rotinas.



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
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