Livro: Concluir: Dê A Si Mesmo O Presente Do Feito

Descrição

Ano após ano, os leitores me chamavam de lado nos eventos e diziam: “Nunca tive problemas para começar. Comecei um milhão de coisas, mas nunca as termino. Por que não consigo terminar?

Segundo estudos, 92% das resoluções de Ano Novo falham. Você praticamente tem mais chances de entrar na Juilliard para se tornar uma bailarina do que de atingir seus objetivos.

Durante anos, pensei que meu problema era não ter me esforçado o suficiente. Então comecei a acordar mais cedo. Bebi bebidas energéticas suficientes para matar um cavalo. Contratei um coach de vida e comi mais superalimentos. Nada funcionou, embora eu tenha desenvolvido um belo tremor nas pálpebras por causa de toda a cafeína. Era como se meus olhos estivessem acenando para você, muito, muito rapidamente.

Então, enquanto ministrava um curso on-line de trinta dias para ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos, aprendi algo surpreendente: os exercícios mais eficazes não eram aqueles que levavam as pessoas a trabalhar mais. Aqueles que levaram as pessoas até a linha de chegada fizeram exatamente o oposto: aliviaram a pressão.

Por que? Porque o obstáculo mais sorrateiro para atingir seus objetivos não é a preguiça, mas o perfeccionismo. Somos os nossos piores críticos e, se parece que não vamos fazer algo certo, preferimos não fazer nada. É por isso que é mais provável que desistamos no segundo dia, “o dia seguinte à perfeição” ' quando os nossos resultados quase sempre ficam abaixo das nossas aspirações.

As estraté...



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