Libro Fit Soul, Fit Body: 9 Chaves Para Uma Vida Mais Saudáv

Descrição

Sobre o autor

Brant Secunda é um xamã, curador e professor de renome mundial na tradição indígena Huichol do México. Ele é o diretor do Dance of the Deer Foundation Center for Shamanic Studies em Santa Cruz, Califórnia, membro fundador da American Herbalist Guild e co-fundador, ao lado do ex-presidente Jimmy Carter e Desmond Tutu, da Peace University of Berlin. Ele mora em Soquel, Califórnia. Mark Allen é seis vezes campeão do Ironman e foi nomeado o maior triatleta de todos os tempos pela Triathlete Magazine. Ele mora em Santa Cruz, Califórnia.

Descrição do produto

Desde o estabelecimento de metas apropriadas para cada tipo de condicionamento físico até o aprendizado de como alimentar o corpo e a alma, este guia inovador vai além dos mantras típicos de saúde – faça exercícios regularmente, reduza o estresse – e explora os obstáculos emocionais e físicos para o condicionamento físico e espiritual. . Baseado no treinamento imensamente bem-sucedido de um triatleta Ironman seis vezes por um renomado curandeiro indiano Huichol, este manual busca remediar a notável ausência de espiritualidade em regimes de exercícios típicos ocidentais, explicando como incorporar o divino em exercícios cotidianos e por que as duas questões estão inexoravelmente Após anos de treinamento respectivo, ambas as partes perceberam que a arte da oração e sua atenção plena poderiam aumentar não apenas as habilidades físicas, mas também a mente, e que a boa forma física não era apenas uma questã...



Color: multicolor.

Marca: BenBella Books
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.41 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.41 Kilogramos.
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