Livro: High-intensity Training The Mike Mentzer Way

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PRODUTO: Livro: High-Intensity Training the Mike Mentzer Way

DESCRIÇÃO:
UM ORIGINAL DE PAPERBACK
Conselhos sobre musculação de alta intensidade do primeiro homem a obter uma pontuação perfeita na competição Mr.
Este livro único traça o perfil das técnicas de treinamento de alta intensidade (HIT) desenvolvidas pelo falecido Mike Mentzer, o lendário fisiculturista, treinador líder e renomado consultor de fisiculturismo. Sua eficácia comprovada permite que os fisiculturistas obtenham resultados - e ganhem competições - fazendo treinos mais curtos e menos frequentes a cada semana. Extremamente eficientes em termos de tempo, as sessões de HIT requerem cerca de 40 minutos por semana de treinamento ' em comparação com as longas sessões de treino que muitos fisiculturistas esperariam realizar diariamente.
Além de compartilhar as técnicas de treino e treinamento dos Mentzers, aqui estão informações biográficas fascinantes e fotos impressionantes do fisiculturista de classe mundial - tiradas por renomados fotógrafos profissionais de fisiculturismo - que inspirarão e instruirão fisiculturistas e levantadores de peso sérios em todos os lugares.



Color:

Marca: McGraw-Hill Education
Dimensiones: 0.27 x 0.22 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.56 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.56 Kilogramos.
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