Libro: Hyperfocus (edição Em Espanhol De Hiperfoco)

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PRODUTO: Livro: Hiperfoco (edição espanhola de hiperfoco)

DESCRIÇÃO:
Nova edição revisada do Hyperfocus, um guia prático para manejar sua atenção: o recurso mais poderoso que tem para fazer as coisas, ser mais criativo e viver uma vida com sentido Nossa atenção nunca esteve tão sobrecarregada como está na atualidade. Nossos cérebros se esfuerzan para realizar múltiplas tarefas por vez, enquanto ocupamos cada momento de nossas vidas até o limite com distrações sem sentido. As investigações neurocientíficas mais recentes revelam que nosso cérebro tem dois modos poderosos de atuar quando usamos nossa atenção de maneira efetiva: um modo focado (hiperfoco), que é a base para ser altamente produtivo, e um modo criativo (dispersão), que nos permite conectar ideias de forma nova. Você aprenderá a: ? identificar e tratar os quatro tipos de chave de distração e interrupção. ? Estabeleça um ambiente físico e mental claro em qualquer trabalho. ? Controle a motivação e trabalhe menos horas para ser mais produtivo. ? Fazer pausas intencionalmente. ? Aprenda enquanto presta atenção e quando deixa sua mente deambular por onde deseja. ******* Nova edição revisada do Hyperfocus, um guia prático para gerenciar sua atenção: o recurso mais poderoso que você tem para realizar tarefas, ser mais criativo e viver uma vida significativa. Nossa atenção nunca esteve tão sobrecarregada como hoje. Muitos de nós reconhecemos que nossos cérebros lutam para realizar multitarefas. Apesar disso, nos sentimos compelidos a fazê-lo de qualquer maneira, enquanto preenchemos cada mo...



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