Livro: Judô: Guia Simples Para Iniciantes Que Desejam Compet

Descrição

Um livro revelador sobre tudo o que você precisa saber sobre a maravilhosa arte do judô.

Quer dominar o judô, uma das artes marciais mais antigas e eficazes do mundo? Como começar?

O que você deve saber antes de começar? Você está confuso com o idioma específico e não sabe como proceder com seu treinamento?

Pode haver muitos livros no mercado sobre esse assunto, mas a maioria deles é escrita por especialistas que presumem que você já possui conhecimento prévio de judô e artes marciais. Este livro é diferente porque foi escrito especificamente para iniciantes e pessoas sem experiência.

Com este livro você irá: Aprender tudo o que precisa saber sobre as regras e a filosofia do judô. Descubra os benefícios desta magnífica arte marcial. Aprenda truques e dicas para começar nas técnicas de judô. Entenda a diferença entre o judô Kata e o judô Randori e a importância de cada um. Descubra como se proteger de lesões através do Ukemi. Explore técnicas de mãos, pés e quadris. Aprenda a lutar com seus pontos fortes através de sutemi waza, osae waza e shime waza. Explore as chaves do kansetsu waza. Domine a arte do goshin jutsu kata, autodefesa do judô. Crie uma rotina com exercícios diários de treinamento para se tornar imbatível.
Este livro permite que qualquer pessoa sem conhecimento prévio adquira rapidamente uma base sólida nos fundamentos do judô e, assim, sinta-se confiante em si mesmo na hora de avançar.

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