Livro: Mantenha Seu Cérebro Jovem: O Guia Completo De Física

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PRODUTO: Libro: Mantenha seu cérebro jovem: o guia completo para saúde física e emocional e longevidade

DESCRIÇÃO:
Da contracapa

O guia do usuário definitivo para o e importante.
—Kay Redfield Jamison, Ph.D.
Conforme visto na revista Time e no Today Show
Guy McKhann e Marilyn Albert são para as pessoas de meia-idade e idosos o que o Dr. Spock é para os bebês e seus pais. Mantenha seu cérebro jovem é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa com mais de cinquenta anos e deveria estar na sua mesa de cabeceira.
——Judy Woodruff, CNN e Al Hunt, The Wall Street Journal
Recomendo este guia legível, informal e divertido para alcançar e manter o funcionamento ideal do cérebro à medida que envelhecemos. . . . Um guia único, confiável e abrangente sobre as mudanças que todos podemos esperar ao entrarmos na segunda metade da vida.
——Richard Restak, MD, coautor de A Estratégia de Longevidade
Seu cérebro controla e alimenta praticamente todos os aspectos da sua vida —— e como o resto do seu corpo, ele muda com a idade. Em Keep Your Brain Young, dois dos principais médicos do cérebro do mundo guiam você através das mudanças que você pode encontrar à medida que envelhece e seu cérebro amadurece. Baseado em pesquisas de ponta e complementado com históricos de casos dramáticos, este recurso abrangente mostra as técnicas mais recentes para manter a memória, controlar o estresse e lidar com distúrbios do sono e depressão, oferecendo exercícios prescritivos que você pode colocar em prática imediatamente. Você também aprenderá como melhorar seu funcionamento mental e físico e, ao mesmo tempo, reduzir o ri...

Condição: Novo

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