Livro: A Pirâmide Da Longevidade A Pirâmide Da Longevidade

Descrição

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PRODUTO: Livro: A Pirâmide da Longevidade (edição em espanhol)

DESCRIÇÃO:
Viver bem por muitos anos também depende de você.

Nosso corpo não é uma máquina inesgotável. Necessita de manutenção diária: boa nutrição para alimentar os tecidos e gerar energia, descanso restaurador para os órgãos, massa muscular para sustentar os ossos ou vitaminas suficientes para desintoxicar. Mas não nos explicaram que, apesar de terem uma genética excelente, a grande maioria das doenças e enfermidades podem ser prevenidas com um estilo de vida saudável.

Neste livro, Maria Puntí partilha connosco os pilares essenciais para cuidar da nossa saúde, proporcionando-nos as ferramentas para melhorar a nossa qualidade de vida e prevenir o aparecimento de doenças. Porque o objetivo não deve ser envelhecer o mais tarde possível, mas sim o melhor possível.

DESCRIÇÃO EM INGLÊS

Viver bem por muitos anos depende muito de você.

Nosso corpo não é uma máquina incansável. Necessita de manutenção diária: boa nutrição para nutrir os tecidos e gerar energia, descanso para curar os órgãos, massa muscular para sustentar os ossos e vitaminas suficientes para desintoxicar. Mas nunca nos disseram que, apesar de termos uma genética excelente, a grande maioria das doenças e enfermidades podem ser prevenidas com um estilo de vida saudável.

Neste livro, Maria Puntí partilha os fundamentos essenciais para cuidar da nossa saúde, proporcionando-nos as ferramentas certas para melhorar a nossa qualidade de vida e prevenir o aparecimento de doenças. Porque o objetivo não deve ser viver o maior temp...



Color: Multicolor

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