Livro: Maior, Mais Magro, Mais Forte: A Ciência Simples De C

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PRODUTO: Livro: Maior, mais magro, mais forte: a ciência simples de construir o corpo masculino definitivo

DESCRIÇÃO:
O livro de treino mais vendido internacionalmente para homens

Este é um livro de musculação que pode ajudá-lo a acumular quantidades de músculos que encolhem o cérebro em 30 dias?

Não.

É um livro de fitness cheio de dietas duvidosas e “truques” e “atalhos” de exercícios para derreter a gordura da barriga mais rápido do que uma vespa atacada?

Absolutamente não.

Mas é um livro de exercícios (e um livro de nutrição) que mostra exatamente como comer e fazer exercícios para ganhar de 25 a 35 quilos de massa muscular magra e perder a mesma quantidade de gordura (ou até mais)?

Sim. E mais rápido do que você provavelmente imagina ser possível.

Porque o negócio é o seguinte:

A construção muscular e a perda de gordura não são tão complicadas quanto você foi levado a acreditar.
Você não precisa: Ficar obcecado com uma alimentação saudável e evitar alimentos “não saudáveis”, como açúcar, carne e pão. Alguns alimentos são mais nutritivos e devem ser consumidos com mais frequência do que outros. É isso.
Você não precisa: Passar algumas horas na academia todos os dias treinando duros exercícios de treinamento de força. Suando muito, ficando muito dolorido, treinando até cansar os ossos. . . tudo totalmente superestimado para ganhar músculos e força.
Você não precisa: Trabalhar duro na esteira. Na verdade, você não precisa fazer nenhum exercício cardiovascular para eliminar a feia gordura da barriga e até mesmo obter abdominais com tanquinho.
Essas são apenas algumas das mentiras e m...



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