Livro: Manual De Defesa Pessoal: Os Melhores Movimentos E

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¡Aprende defesa pessoal por ti mesmo!
Neste manual de treinamento de defesa pessoal de quatro partes, aprenderemos: Os princípios de autodefesa. As informações desta seção são mais valiosas do ponto de vista da defesa pessoal do que qualquer técnico individual. Técnicas básicas de autodefesa. Movimentos simples e eficazes para escapar de seu(s) atacante(s) e apontar uma salva. Ataques e estratégias avançadas. Usamos essas táticas quando as técnicas básicas de defesa pessoal são muito agressivas, como em um pub “amistoso” ou em uma briga no pátio da escola. Desarmes. Lecciones avanzadas sobre como desarmar um atacante e lutar contra múltiplos oponentes.

Este é o único manual de treinamento em defesa pessoal que você precisa, porque esses são os melhores movimentos de pelea callejera que existem.
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Descubra táticas reais de lucha callejera As melhores áreas objetivam a autodefesa e quais golpes usar. Como registrar nocauts em peleas callejeras. Técnicas de luta no chão para defesa pessoal. Estratégias fáceis de aplicar para ataque e defesa. A maneira correta de usar as garras de estrangulamento e como escapar delas. Os melhores artigos cotidianos para a autodefesa. Treinamento de lucha callejera de arma contra arma. Como adaptar o que você aprendeu a qualquer situação.

…e mais.
Adaptado de estilos experimentados de lucha callejera
Este manual de treinamento de defesa pessoal sensato é enfocado nas técnicas mais reais de uma ampla variedade...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.23 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.23 Kilogramos.
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