Libro: Manual De Entrenamiento Ga

Descrição

¿A quién va gráfica: a principiantes.Por…ayudar a superar pontos de estancamiento y pulir fallos: a medios y científicos: a médicos y fisioterapeutas.Por…explicaciones magistrales: a profesores, trainadores y monitores.Por…versatilidad: a deportistas de todo tipo.Por…filosofia: para aqueles que cuidam de sua saúde e para aqueles que desejam melhorar.Contiene:- Explicação de cada exercício e dos músculos que intervienen.- Teoria geral do estiramento muscular.- Teste para medir o grau de mobilidade articular das partes distintas do corpo.- Explicação anatômica dos grupos musculares.- Dicionário dos termos técnicos empregados.- Movimentos corporais e músculos que atuam em cada um.- Trucos, todas as ajudas e recomendações para os níveis. - Lesões mais comuns e sua prevenção e tratamento.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
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