Livro: Saúde Mental E Digestão: Libertando-se Do Intestino

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PRODUTO: Livro: Saúde Mental e Digestão: Libertando-se das Lutas Emocionais por meio da Saúde Intestinal (Série Harmonia do Bem-Estar)

DESCRIÇÃO:
Seu instinto tem uma linha direta e conversadora com seu cérebro. No entanto, o único tópico de discussão é a sua saúde.
Se você quiser descobrir as maquinações grandiosas por trás das cortinas, esta é a melhor conversa para escutar.
Você vive em um bioma e um bioma reside em você. Mais especificamente, bactérias úteis formam um microbioma dentro do sistema digestivo. Seus alimentos, bebidas e ambiente afetam seu trato intestinal. E a saúde deste trato, por sua vez, afeta seu temperamento, mentalidade e bem-estar geral.
Apesar do que diz a ficção popular, você usa bem mais de 10% do seu cérebro. Na verdade, com uma vida ativa e uma alimentação equilibrada, você pode aproveitar até 200%!
Seu intestino é sinônimo de cérebro secundário, e é por isso que ele é tão amigo de sua sede!
Autor D.R. Darcy está de volta com um livro brilhantemente organizado que explora as intrincadas ligações entre a importância do intestino e o domínio do cérebro sobre a sua vida. Veja como refinar a digestão e a saúde intestinal causa efeitos positivos em cascata no corpo, na mente e nas emoções.
Dentro de Saúde Mental e Digestão, entenda como: influenciar o eixo intestino-cérebro. melhore a sua relação com a comida, melhore o seu humor e saúde, equilibrando os hormônios, enfrente as lutas emocionais e físicas com estratégias nutricionais
melhorar a digestão para apoiar o sono e as funções imunológicas
E muito mais!
Este livro também contém exercícios específicos que garantem melhorar sua saúde geral...



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Marca: OEM
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Peso del Producto: 0.24 Kilogramos.
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Modelo: B0CJXGL755

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