Livro: Paleo Prático, 2ª Edição (atualizado E Expandido): Um

Descrição

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PRODUTO: Livro: Paleo Prático, 2ª Edição (Atualizado e Expandido): Um Estilo de Vida Personalizado para a Saúde e Alimentos Integrais

DESCRIÇÃO:
Com mais de meio milhão de exemplares vendidos, a primeira edição do Practical Paleo revolucionou a forma como pensamos sobre a comida e o nosso corpo. Apelidada de Bíblia Paleo pelos leitores, ela explica como simplesmente comer alimentos integrais e reais e evitar alimentos processados ??e refinados pode melhorar nossa saúde - incluindo reduzir ou até mesmo eliminar sintomas associados a distúrbios de saúde comuns.

Agora, esta segunda edição foi atualizada para incluir novas informações, responder perguntas comuns e tornar ainda mais fácil personalizar sua dieta para atingir suas metas pessoais de saúde.

O que há de novo?

DOIS CAPÍTULOS TOTALMENTE NOVOS

Getting Started with Paleo mostra passo a passo como mudar para a maneira Paleo de comer, se você deseja apostar tudo de uma vez ou fazer uma transição gradual ao longo do tempo. Este capítulo também inclui uma explicação mais abrangente do Protocolo 4R, que orienta você na remoção de alimentos prejudiciais, na reparação do intestino, na reinoculação com bactérias benéficas e na reintrodução de alimentos que foram previamente eliminados.

Living the Paleo Lifestyle oferece dicas e sugestões para navegar em feriados e festas, conversar com amigos e familiares sobre Paleo - como ajudar se eles quiserem mergulhar ou como lidar com isso se não apoiarem) - envolver seus filhos na cozinha, e muito mais.Além de uma atualização no capítulo sobre regulação do açúcar no sangue, Eliminando a confusão de carboidratos, já que este é ...



Color: multicolor

Marca: Victory Belt Publishing
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